Uued uuringud näitavad, et unetus võib olla seotud soolestiku bakterite koostisega. Teadlased avastasid, millised mikroorganismid suurendavad või vähendavad unehäirete riski, ning nimetasid võimalikke ravivõimalusi.
Nankingi meditsiiniülikooli (Hiina) teadlased on avastanud võimaliku otsese seose soole mikrofloora koostise ja unetuse tekke riski vahel.
Sellest kirjutab Daily Mail.
Ajakirjas General Psychiatry avaldatud uuringu tulemused põhinevad enam kui 386 000 unetuse all kannatava inimese ja enam kui 26 000 mikrobiomi uuringu osaleja andmete analüüsil. Teadlased avastasid 71 soolebakterite rühma, millest 14 suurendavad unetuse riski (1–4%) ja 8 vähendavad seda (1–3%).
Uuringu juht Shanyun Shi rõhutab, et mõju on kahepoolne: unetus muudab ka soolestiku bakterite tasakaalu. Eelkõige väheneb kasulike odoribakterite hulk, mis toetavad seedetrakti tervist ja vähendavad põletikku. Nende puudus on seotud põletikuliste soolehaiguste, rasvumise ja 2. tüüpi diabeediga.
Shi sõnul võib tulevikus unetuse ravi hõlmata probiootikume, prebiootikume või isegi fekaalse mikrobiota siirdamist. Samal ajal on uuringul piirangud – kõik osalejad olid euroopa päritolu ja arvesse ei võetud selliseid tegureid nagu toitumine või eluviis, mis samuti mõjutavad mikrobiomi.
Meditsiinitöötajate hinnangul kannatab umbes kolmandik britte ja ameeriklastest unetusest.
Mis juhtub organismiga pikaajalise unepuuduse korral:
- 24 tunni pärast ilma uneta muutub hormonaalne tasakaal, tõuseb vererõhk.
- Teisel päeval halveneb glükoosi lagundamine, tekib magusaisu, langeb kehatemperatuur ja nõrgeneb immuunsüsteem.
- Loomadel, kellel oli une puudus üle 30 päeva, täheldati hüpotermia, immuunsüsteemi tugevat nõrgenemist ja surma.
Tuntud rekordid:
- Kõige kauem ilma uneta – 11 päeva ja 25 minutit (Randy Gardner, 1964), pärast mida tal tekkisid mäluprobleemid, kõnehäired ja hallutsinatsioonid.
- Üks tuntumaid juhtumeid on muusikaõpetaja Michael Cork, kes haruldase päriliku haiguse tõttu oli umbes pool aastat ärkvel ja suri 42-aastaselt.