Kui banaan tundub ideaalseks suupisteks, mõtleb väheke keegi selle kõrvalmõjude peale. See on magus, toitev ja kättesaadav – kuid sobib kaugeltki mitte kõigile.
Vaatamata oma tervisliku toote mainele, võib banaan teatud tingimustes kahjulik olla. Eriti kehtib see krooniliste haigustega inimeste puhul.
Banaanid on vastunäidustatud raske diabeedi korral. Kõrge glükeemiline indeks soodustab veresuhkru järsku tõusu.
Isegi üks puuvili võib tundlikel patsientidel põhjustada hüperglükeemiat. See on seotud fruktoosi ja glükoosi kiire imendumisega.
Neerupuudulikkusega inimesed peaksid banaane vältima nende kõrge kaaliumisisalduse tõttu. Neerufunktsiooni häirete korral võib kaaliumi ülemäärane kogus põhjustada südamerütmi häireid.
Banaanid ei ole soovitatavad ka ärritunud soole sündroomi korral. Need võivad suurendada puhitus ja põhjustada ebamugavust.
Mõned lateksiallergiaga patsiendid kogevad banaanide suhtes ristreaktsiooni. See avaldub sügeluse, turse ja hingamisraskuste näol.
Beetablokaatorite võtmise korral võivad banaanid ravimi toimet tugevdada. See on seotud kaaliumi ja ravimi koostisosade koostoimega.
Migreeniga inimestel on soovitatav piirata banaanide tarbimist. Need sisaldavad türamiin, mis võib põhjustada migreenikohtausi.
Banaanid võivad aeglustada ka seedimist inimestel, kellel on madal maohappesus. See põhjustab raskustunnet ja söögiisu vähenemist.