Lisa natuke kohvile. Suhkur ei hüppa, aitab kaalust alla võtta
Kes ei armasta hommikukohvi? See aromaatne jook on paljude jaoks lõõgastav ja nauditav hetk. Aga kuidas on lood suhkruga, mida […]
Kaalulangus
Kaalulanguse rubriik on neile, kes püüdlevad saleduse poole ilma äärmusteta. Jagame tõelisi lugusid, töömeetodeid, motivatsiooni ja psühholoogilist tuge. Saa teada, kuidas kaotada kaalu tervist kahjustamata, tulemust säilitada ja mitte laguneda. Siin pole imerohtusid – ainult tõestatud lähenemisviisid, mõistlikud eesmärgid ja tugi teel kerge keha poole.
Töötab paremini kui tassike musta kohvi. Põletab rasva, kaitseb maksa ja parandab keskendumisvõimet
Teed joomine võib saada lemmikuks igapäevaseks rituaaliks. Aasia kultuuris on see populaarne viis lõõgastumiseks või energia lisamiseks. Hiinlased joovad meelsasti
See näeb välja nagu pirni ja avokaado segu. See on madala kalorsusega, kuid täidab kaua, aitab vereringe- ja neeruprobleemide korral.
Supermarketite riiulitel leiab üha sagedamini erinevaid eksootilisi puuvilju. See on tõeline maiuspala kõigile köögis ja toiduvalmistamises huvitatutele, kes armastavad uusi
Seda nimetatakse inkade teeks. See soodustab seedimist, kaitseb ateroskleroosi eest ja puhastab organismi.
Inkade tee on Lõuna-Ameerikas populaarne jook. Paljud poolakad ei tea, milline on selle maitse, kuigi seda saab hõlpsasti osta tervisliku
Tervislik suhkru asendaja. Lõuna-Ameerikas raviti sellega diabeeti, see on ka põletikuvastane.
Tee lusikatäis hommikukohvi, paar kuubikut teesse, klaasikese kooki. Lõpuks selgub, et päeva jooksul tarbime liiga palju valget suhkrut, mis ei
Ideaalne suupiste eakatele ja südame tervise eest hoolitsevatele inimestele. Puhastab arterid ladestumistest ja hoiab südame tervena
Töödeldud toit, mis on täis kemikaale, säilitusaineid, värvaineid ja maitsetugevdajaid, ei ole kellelegi kasulik, eriti mitte eakatele. Nende toitumine peaks
Hommikune segu kaalukaotuseks. Töötab paremini kui linaseemned, kaitseb südant
Piisav vedelikuga varustatus on äärmiselt oluline praktiliselt kõigi meie kehas toimuvate protsesside jaoks. Seda peaksid eriti meeles pidama inimesed, kes
Lisa soojale veele ja joo iga päev. See annab energiat kogu päevaks ja kaitseb sooli.
Pärmi seostatakse enamasti maitsvate, magusate ja soolaste küpsetistega. Samas saab seda köögis hoopis teistmoodi kasutada. Kuumast veest ja pärmast valmistatud
Joo klaas enne magamaminekut ja magad nagu laps. See mahl kaitseb ka südant, liigeseid ja hooldab nahka
Suvi on käes. Kui akna taga valitseb kuumus, meeldib meile juua värskendavaid jooke, kokteile ja mahlu. Kõige sagedamini jahutame end
Rasva tarbimise tähtsus rasva kaotamiseks, toitumisspetsialisti Pablo Ojeda sõnul
Kuid mitte iga rasv ei sobi. Toitumisspetsialist soovitab tarbida tervislikke rasvu, mida leidub näiteks avokaados ja munades. Kõik, isegi need,
Šokeeriv tõde suvetoodete kohta: arst nimetas 3 toodet, mis panevad kiiresti paksuks!
Kaalu kaotame targalt: millised suvetooted rikuvad dieeti – ekspertide nõuanded. Arst ja kaalulangetamise ekspert, professor Franklin Joseph hoiatas, et mõned
Kaalukaotus monodieedil: ajutine edu või katastroof organismile
Monodieedid ei vii stabiilse kaalukaotuseni – mida tuleb teada. Suvi on aeg, mil paljud otsustavad vabaneda üleliigsetest kilogrammidest ja saavutada
Sellel on pähklimaitse ja kergelt magus maitse. Kiirendab ainevahetust ja mõjub hästi südamele.
Hangzhou uduste mäetippude varjus, kus Lääne järve veepind peegeldab esimeste kevadiste päikesekiirte sära, sünnib jook, mis on sajandeid lummanud gurmaane
Hea kala eakatele. Kaitseb südant ja liigeseid, alandab kõrget kolesteroolitaset
Atlandi turs on suurepärane lisand igapäevasele toidule. See ei sisalda mitte ainult väärtuslikke oomega-3-rasvhappeid, vaid on ka valguallikas. Kes peaks
Mees tegi ühe muudatuse, et kaotada 63,5 kg aastaga „ilma süstideta ja operatsioonita”
Ta võttis endale lubaduse muutuda eelmise aasta alguses Mees kaotas aastaga 63,5 kg ilma treenimata ja kaalukaotussüstideta, pärast seda, kui
Kuuma ilmaga joo kohvi asemel. Roheline kokteil värskendab ja ergutab soolestikku
Parim jook, mida igaüks peaks päeva jooksul tervise ja heaolu nimel tarbima, on vesi. Suvel tasub aga menüüsse lisada kokteile,
Joo seda hommikukohvi asemel. Talje muutub saledaks, soolestiku töö normaliseerub
Juba üks klaas päevas on piisav, et märgata erinevust. Tulemuseks on kergem kõht, rohkem energiat hommikul, parem soolestiku töö ja
Ebatavaline puuvilja iidsest puust. Suurepärane mälule, maksa ja soolte heaks tööks
Eestis on see puu vähe tuntud, kuid mõnes maailma nurgas on selle heaomadusi kasutatud juba 7000 aastat enne meie ajaarvamist.
See ei ole lihtsalt moes jook. See niisutab paremini kui vesi, sisaldab palju kaaliumi ja mõjub nahale nagu botoks.
Kookosvesi on suurepärane tavalise vee asendaja. Igapäevases toidus annab see sulle palju mineraalaineid ja niisutab organismi suurepäraselt. See on maitsev
Erakordne Eesti supertoit, mis ei ole mõeldud ainult diabeetikutele. Sisaldab rohkesti antioksüdante ja on põletikuvastane
Must vaarikas on tõeline looduse aare – võib julgelt öelda, et see on Eesti supertoit, millel on tohutu tervislik potentsiaal.